무릎 통증은 나이, 활동량, 생활 습관에 따라 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래하는 흔한 근골격계 질환입니다. 특히 반복적인 무릎 사용, 관절 연골의 퇴행성 변화, 외상 및 염증 등이 주요 원인이며, 적절한 치료 없이 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.
무릎 통증은 초기부터 적절한 치료를 받으면 회복이 빠르며, 생활 습관 개선과 재활 운동을 통해 예방이 가능합니다.
🔎 대표적인 무릎 통증 원인 질환
✔ 무릎관절염(퇴행성 관절염) – 연골이 닳아 뼈끼리 마찰하면서 통증과 뻣뻣함 발생
✔ 슬개건염(점퍼스 니, Jumper’s Knee) – 무릎 앞쪽 슬개건(힘줄)에 염증이 생겨 통증 유발
✔ 반월상연골손상(반월판 연골 손상) – 무릎 연골이 찢어지거나 닳아 통증과 불안정성 발생
